Academia BIOS

Abaixo, em destaque, as aulas que começarão nas próximas 2 horas.
Para conferir todos os horários, veja os quadros de cada modalidade, nos links abaixo.

Não há aulas começando nas próximas 2 horas.
Mas não se esqueça, você poderá praticar musculação a qualquer hora.

Faça da Bios um hábito saudável e gostoso!

Veja os quadros com todos os horários de cada modalidade clicando nos links abaixo:

Natação Adulto - 25m

NATAÇÃO (PISCINA 25M) - ADULTOS
HORÁRIO	SEGUNDA	TERÇA	QUARTA	QUINTA	SEXTA	SÁBADO
06h15 - 07h15
07h15 - 08h00
08h00 - 08h45
08h45 - 09h30
09h30 - 10h15
10h15 - 11h00
11h00 - 12h00
12h00 - 12h45
12h45 - 13h30
16h00 - 16h45
16h45 - 17h30
17h30 - 18h15
18h15 - 19h00
19h00 - 19h45
19h45 - 20h30
20h30 - 21h15

Natação Adulto - 12,5m

NATAÇÃO (PISCINA 12,5M) - ADULTOS
HORÁRIO	SEGUNDA	TERÇA	QUARTA	QUINTA	SEXTA	SÁBADO
07h00 - 07h45
08h00 - 08h45
08h45 - 09h30
11h00 - 11h45
12h00 - 12h45
14h15 - 15h00
18h30 - 19h15
19h00 - 19h45
19h15 - 20h00
19h45 - 20h30
20h00 - 20h45

Natação Infantil

NATAÇÃO INFANTIL(PISCINA 12,5M) - 2,5 A 3 ANOS
HORÁRIO	SEGUNDA	TERÇA	QUARTA	QUINTA	SEXTA	SÁBADO
16h - 16h30
17h45 - 18h15

NATAÇÃO INFANTIL(PISCINA 12,5M) - 3 A 5 ANOS
HORÁRIO	SEGUNDA	TERÇA	QUARTA	QUINTA	SEXTA	SÁBADO
10h15 - 11h00
11h05 - 11h50
15h00 - 15h45
16h30 - 17h15
17h00 - 17h45

NATAÇÃO INFANTIL(PISCINA 12,5M) - 6 A 8 ANOS
HORÁRIO	SEGUNDA	TERÇA	QUARTA	QUINTA	SEXTA	SÁBADO
10h15 - 11h00

NATAÇÃO INFANTIL(PISCINA 12,5M) - 6 A 14 ANOS
HORÁRIO	SEGUNDA	TERÇA	QUARTA	QUINTA	SEXTA	SÁBADO
08h45 - 09h30
09h30 - 10h15
09h30 - 10h15
11h50 - 12h35
14h45 - 15h30
15h45 - 16h30
16h15 - 17h00

NATAÇÃO INFANTIL - APERFEIÇOAMENTO (PISCINA 25M) - 8 A 14 ANOS
HORÁRIO	SEGUNDA	TERÇA	QUARTA	QUINTA	SEXTA	SÁBADO
08h45 - 09h30
09h30 - 10h15
16h00 - 16h45
16h45 - 17h30
17h30 - 18h15

Hidroginástica

HIDROGINÁSTICA - ADULTOS
HORÁRIO	SEGUNDA	TERÇA	QUARTA	QUINTA	SEXTA	SÁBADO
07h15 - 08h00
08h00 - 08h45
08h45 - 09h30
10h20 - 11h05
11h15 - 12h00
12h00 - 12h45
15h30 - 16h15
17h30 - 18h15
18h15 - 19h00
19h00 - 19h45

Deep Water

NATAÇÃO (PISCINA 25M) - ADULTOS
HORÁRIO	SEGUNDA	TERÇA	QUARTA	QUINTA	SEXTA	SÁBADO
07h15 - 08h00
09h30 - 10h15
10h15 - 11h00
15h15 - 16h00
16h00 - 16h45
16h45 - 17h30
19h00 - 19h45

Ginástica - YOGA

Ginástica / Yoga
HORÁRIO	SEGUNDA	TERÇA	QUARTA	QUINTA	SEXTA	SÁBADO
07h00 - 07h30
07h00 - 07h45
07h30 - 08h00			BIOS SAÚDE ABD / ALONG		BIOS SAÚDE
08h00 - 08h30	BIOS JUMP
08h00 – 09h00			BIOS PUMP +		BIOS PUMP +
08h30 – 09h00	ALONGAMENTO	ABDOMEN		ABDOMEN
09h00 – 09h45		TCP		TCP
09h15 – 10h30	YOGA		YOGA		YOGA
09h45 – 10h15		ALONGAMENTO		ALONGAMENTO
10h00 - 10h30
10h30 - 11h00						ALONGAMENTO
18h00 - 18h30					ABD / ALONG
18h15 - 18h45		BIOS SAÚDE ABDOMEN		ALONGAMENTO
18h30 - 19h30				BIOS JUMP
18h30 - 19h15
18h30 - 19h45	YOGA		YOGA
18h45 - 19h15		BIOS PUMP +
18h45 - 19h45
19h30 - 19h45	ALONGAMENTO		ABDOMEN
19h30 - 20h30
19h45 - 20h15	ABDOMEN			BIOS PUMP +
19h45 - 20h45			MAT PILATES
20h - 20h30		BIOS JUMP
20h45 - 21h15	MAT PILATES

Bike Indoor

Bike Indoor
HORÁRIO	SEGUNDA	TERÇA	QUARTA	QUINTA	SEXTA	SÁBADO
07h00 - 07h45		BIOSBIKE 1		BIOSBIKE 1
09h00 – 09h45	BIOSBIKE 2		BIOSBIKE2		BIOSBIKE2
10h00 - 10h30						BIOSBIKE2
18h45 - 19h30	BIOSBIKE 2		BIOSBIKE 2
19h - 19h45				BIOSBIKE 2
19h15 - 20h		BIOSBIKE 2
20h15 - 20h45	BIOSBIKE 1
20h45 - 21h15			BIOSBIKE 1